夏休みの過ごし方【子供の頭痛予防】
子供たちにとって楽しい夏休み、いかがお過ごしですか？
日ごろ頭痛持ちのお子さんは、週末や夏休みなどの長期休暇は発症が減少する傾向があり、これはストレスから解放されるためと考えられます。
でも夏休みに、夜更かし・長時間のゲームやテレビ・おやつの食べ過ぎ、など不規則な生活を続けてしまうと。。。どうでしょう？頭痛が起きやすくなってしまいます。
【早寝・早起き・朝ごはん】は夏休みでも崩さないようにしましょう！
そうすれば、元気に2学期が迎えられますよ。
子供たちにとって楽しい夏休み、いかがお過ごしですか？
日ごろ頭痛持ちのお子さんは、週末や夏休みなどの長期休暇は発症が減少する傾向があり、これはストレスから解放されるためと考えられます。
でも夏休みに、夜更かし・長時間のゲームやテレビ・おやつの食べ過ぎ、など不規則な生活を続けてしまうと。。。どうでしょう？頭痛が起きやすくなってしまいます。
【早寝・早起き・朝ごはん】は夏休みでも崩さないようにしましょう！
そうすれば、元気に2学期が迎えられますよ。